“Курити чи ні?”

q Проведення класної години              

  “Курити чи ні?”.

Мета: розвивати здатність самоаналізу, спостереження; вчити, аналізувати і пізнавати себе, знайти зв’язок між позитивними рисами характеру та палінням; популяризувати здоровий спосіб життя; виховувати доброзичливе ставлення до людей.

Обладнання: листи паперу, рекламні буклети, таблиці-пам’ятки “Риси характеру ”. 

Учитель. Ви вступаєте в дуже відповідальний і надзвичайно важливий період вашого життя – юність. Перед вами постає безліч питань, які хвилюють вашу душу, примушують сумніватися, навіть страждати. Адже, звичайно, серед вас немає жодного, хто був би повністю задоволений собою, хто не бажав би покращити і розвинути  свої розумові та фізичні здібності, а головне – зміцнити здоров’я.

Ви щодня спілкуєтесь і зустрічаєтесь з десятками різних людей, стаєте очевидцями або учасниками різноманітних ситуацій і подій, читаєте книжки і пресу, переглядаєте телевізійні передачі та кінофільми. Все це певним чином впиває на вас, ваші погляди, поведінку, характер, ставлення оточуючих людей і, насамперед, до самих себе. Раз у раз у вас виникає потреба стати кращим, удосконалити себе, Як це зробити? Як цього досягти? (Обговорення).

Учитель. Людина народжується, зростає, виховується, набуває досвіду в конкретних, неповторних, індивідуальних для кожного обставинах та умовах. Суспільне життя значною мірою зумовлює становлення та розвиток особистості. Але людина ніколи не виступає лише пасивним об’єктом впливу. Виховання завжди нероздільно пов’язане із самовихованням. А це неможливо без самопізнання!

Кожен повинен знати себе, свої цінності і цілі життя, якщо не знати себе і розуміти зовнішнього впливу на особистість, прийняті нами рішення можуть бути не зовсім правильними та рівними.

Рішення про те, палити чи ні, краще приймати після розуміння, хто ми є, ким би ми хотіли стати у житті, що потрібно зробити, щоб досягти цього. Тоді ми можемо зробити свій вибір стосовно паління. Чи робили ви коли-небудь вибір(Обговорення). Для того, щоб зробити правильний вибір, потрібно багато знати про предмет вибору. Вирішення питання палити чи ні стосується особисто вас.

Тому сьогодні ви пізнаєте себе дещо краще. (Учитель читає епіграф).

Душа синя-синя,

Своя, а не доторкнутися до неї…

Поїхати б у себе,

Але далека дорога

Чи можна себе пізнати? Можна спробувати. Наприклад, порівняти себе з іншими людьми, використовуючи метод самоаналізу.

Експрес-характеристика

“Що ти думаєш?”

Учні, вільно спілкуючись між собою, пишуть один одному на папері, що прикріплений до спини по одній характерній рисі, яка імпонує іншому. 

Таблиця-пам’ятка “Риси характеру ”

Добрий – злий                                                     Благородний -  підлий

Сміливий – боягуз                                              Співчутливий – черствий                                

Щедрий – жадібний                                           Товариський – замкнутий

Розумний – нерозумний                                   Гордовитий – принижений

Скромний – хвальковитий                               Обережний – ризикований

Лагідний – впертий                                            Ввічливий – грубий

Винахідливий – тугодум                                   Охайний – неохайний

Простодушний – хитрий                                   Працелюбний – лінивий

Учитель. Чи є у переліку щось таке, що зацікавило вас? Чи є щось про паління? Що таке паління?

Інформація Всезнайок. Паління є найпоширенішою шкідливою для організму людини звичкою. Мільйони людей на планеті палять цигарки хоча знають, що паління спричиняє багато захворювань (рак легень, хронічний бронхіт, ушкодження серця і судин), скорочує життя, призводить до передчасної смерті. Паління вражає не лише курців. Вчені стверджують, що кожна людина вражається пасивним палінням 9у компанії).

Учитель. Чому людина палить?

Інформація Всезнайок. Результати досліджень свідчать, що звичка ця закріплюється у підлітковому віці. Їх важко перебороти, оскільки тютюновий дим містить нікотин, який спричиняє наркотичну залежність людини, що палить.

Запалена цигарка – це “унікальна хімічна фабрика”. При горінні і тлінні тютюну відбувається суха перегонка сухого листя. При цьому з тютюновим димом в організм людини потрапляють сотні хімічних речовин і сполук, більшість з яких шкідливо діють на нього: окис вуглецю; синильна, мурашина, сірчана кислоти;сполуки свинцю, радіоактивний полоній, тютюновий дьоготь, аміак, ефірні масла, метиловий спирт. Понад 40 речовин мають концентровану дію, тобто стимулюють утворення і розвиток злоякісних (ракових) пухлин: На дошці плакати “Куріть, якщо хочете: часто хворіти, мати хворе серце, хворі зуби, передчасно вмерти ”

Учитель. Уявіть, що цей поролон у руці – ваші легені. А це сміття (пил, рештки крейди, брудна вода) – тютюновий дим, який потрапляє у ваші легені. Чи подобається вам ця картина? (поролон стискається і бруднішає ). (Обговорення).

 Інформація Всезнайок: Чи знаєш ти що:

v паління цигарок-це головна, єдина причина смерті, яку можна ліквідувати в нашому суспільстві;

v Легені людини, яка палить 20 цигарок в день протягом року містять літр осаду смоли;

v Одна цигарка вкорочує життя на 8 хвилин;

v Паління може бути як фізичним 9потребує організм) так і психічним наркотиком (звичка, від якої важко відмовитися);

v 90% людей, які палять, зізнаються у тому, що вони хотіли б кинути цю згубну звичку.

Нещодавно американські вчені з’ясували, що майбутні матері, які палять понад пів пачки сигарет в день, мають всі шанси народити дітей, у котрих в майбутньому будуть проблеми з законом. Учені з Чиказького та Пітсбургського університетів, зробивши вибірку з кількох сотень вагітних жінок, що палили щодня ці злощасні 10 цигарок, вивили, що 80% їх мають нині “проблемних дітей ”.

Учитель. Як допомогти знайомому кинути палити?

Інформація Всезнайок. Допомогти можна таким чином:

Ø Напиши короткий список речей або чогось іншого, щоб ти хотів подарувати кому-небудь біля кожної постав її ціну в одиницях цигарок; гроші, які ти не витратив на цигарки, складай у скриньку;

Ø Після відмови від паління відвідай стоматолога і почни “нове життя ” з блискучими білими зубами;

Ø Почни займатися новим видом спорту або танцями;

Ø Запиши свої старі звички;

Ø Шукай нові види діяльності або займайся тими ж але по-новому;

Ø Протягом перших тижнів після того, як ти кинув палити, намагайся знаходитись там, де курити не можна. (Обговорення).

Учень. Одна американська компанія, заснована колишнім фармацевтом Пузантом Торіджіаном, почала випуск безнікотинових цигарок. На вигляд вони не відрізняються від звичайних, але замість тютюну в них міститься салат латук. Він є найкращим замінником тютюну. За кілька днів організм очищається від нікотину і бажання палити починає зменшуватись. Таким чином ви поступово і природно позбавитесь цієї шкідливої звички.

Учитель. Якщо хто-небудь з ваших знайомих чи родичів палить, а ви турбуєтесь про його здоров’я, заповніть листівку, виріжте її і подаруйте! Врятуємо наш світ від тютюнового диму!

Брехня і правда про паління

“Люди не помирають,

вони вбивають самі себе”

(Сенека)

Брехня	Правда
Паління не шкодить зовнішності людини	Паління порушує живлення органів і тканин, воно призводить до суттєвих змін в організмі. Голос стає грубим, неприємним, шкіра втрачає свіжість, стає сухою, з’являються перші ранні зморшки
Паління – давня звичка українського народу	Це не правда. Тютюн родом із Америки. 12 жовтня 1492 р. з корабля “Пінта” Христофор Колумб зійшов на берег, де остров’яни подарували йому сушене листя “петум”, яке вони курили. 28 жовтня 1492 р. Колумб зійшов на берег Куби, де прибулих зустріли травою для паління, яку вони називали “сигарою”. Так тютюн потрапив до Європи. “Нікотин” Карл Ліней назвав на честь Жана Ніко, що перший почав культивувати тютюн. Але з палінням весь час боролися. Римські папи відлучали курців від церкви, замуровували живцем у монастирських стінах. В Росії цар Михайло Федорович наказав карати курців 60 ударами палиць і відрізати ніс або вуха. Торгівля тютюном і паління в Росії отримали дозвіл у 1697 р. за царювання Петра, а згодом і перейшли на Україну.
Тютюновий дим не містить шкідливих речовин	За даними фармакологів під час викурювання однієї пачки сигарет середньої міцності із загальною масою тютюну 20 г утворюється: -0,0012 г синильної кислоти; -0,0012 г сірководню; -0,22 г піридинових основ; -0,18 г нікотину; -0,64 г аміаку; -0,92 г оксиду вуглецю (2); -         1 г концентрату тютюнового дьогтю; -         - близько сотні хімічних речовин (бензипрен, бензатрацен, радіоактивний ізотоп калію, миш’як, канцероген)
Сигаретний фільтр очищує дим від частинок, робить його нешкідливим	Це не так. Вбирачі, що застосовуються зараз, поки що не досягають бажаної мети. Найчастіше фільтри виготовлені зі спеціально оброблених сортів паперу і затримують не більше 20 % речовин, що містяться в димі
Нікотин не впливає на продуктивність праці	Після регулярного вживання нікотину продуктивність праці знижується на 10-15%. Викликає нервове напруження і загальне м’язове стомлення
Паління не впливає на тривалість життя	Масове куріння сприяє виникненню, розвиткові та ускладненню перебігу ряду захворювань майже 1/3 населення Землі й зменшує тривалість людського життя
Паління не шкодить економіці сім’ї	Населення земної кулі щороку викурює 12 мільйонів цигарок  і сигарет. Середньостатистичний українець витрачає на купівлю цигарок більше, ніж 1000 гривень. Подумайте, на що їх можна витратити.
Паління не забруднює навколишнє середовище	Загальна маса недопалків, кинутих, де заманеться, на рік досягає 2 520 000 т. курці щороку викурюють в атмосферу 720 т синильної кислоти, 384 000 т аміаку, 108 000 т нікотину, 600 000 т дьогтю, 550 000 т чадного газу
Паління заохочується у всіх країнах світу	У Нью-Йорку ухвалено закон, згідно з яким паління в громадських місцях каратимуть штрафом у 1 000 доларів або роком тюремного ув’язнення. На 1 000 доларів штрафують курців на вулицях Гонконгу. У Швеції можна побачити рекламні щити з написами: “Хочеш жити – кидай палити”. У США день 18 листопада оголошено національним днем боротьби з палінням.

  

Висновок

Аналізуючи всі ці дані,можна зробити висновок, що ситуація з курінням у наших школах, звісно, далека від ідеальної. Але в школах постійно проводиться профілактична робота з тютюнопаління в системі і на достойному рівні. У школах регулярно проводяться різноманітні спортивні та виховні заклади з профілактики тютюнопаління, дні здоров'я. Все це призводить до зменшення числа дітей, які палять.

Але результат анкетування показали, що 23% учнів взагалі не володіють інформацію про шкідливість паління, деякі підлітки володіють, але не в повному обсязі, і тільки невелика частина добре орієнтована в даному питані. Це значить, що проблема на даному етапі дуже актуальна, її необхідно розглядати та вирішувати.

У висновку хочемо ще раз підкреслити, що ціль нашої роботи: формування власної негативної позиції підлітка по відношенню до тютюнопаління через вплив на його інформаційний простір з допомогою статистичних даних, допомагає відчути необхідність зробити щось для того, щоб зупинити неприливний дзвін, причиною якого цигарки, та захистити право людей, які не палять, дихати повітрям, яке не засмічене шкідливим тютюновим димом. Не всі розуміють, наскільки смертоносний цигарковий дим…Помирають тисячі. Кожного з них хтось любив. Вони проводять своє життя з труднощами при диханні в кисневих палатках, під тяжким тягарем плати за медичне обслуговування, в той час як цигаркові фермери та фабриканти цигарок продовжують свій звичайний бізнес.

Якщо ми хочемо жити, ми повинні мати для дихання чисте повітря. І міри необхідно приймати вже сьогодні, тому що завтра вже буде пізно.

  

                                                                                                 Додаток 1.

                  Звернення до учнівської молоді школи

Друже! Ровеснику!

Ми навчаємось з тобою в одній школі чи навіть класі.

Ми-молоді, сповнені мрій, сподівань. Щодня ми пізнаємо щось нове, робимо самостійно кроки у життя, розкриваємо світу себе, хочемо зробити його кращим.

Ми - майбутнє країни, її надія.

Ми – молодь ХХІ століття.  

Ми рішучі у своїх прагненнях.

Ми впевнені в своїх силах і в своєму успіху.

Попереду в нас своє життя. І ми рухаємося вперед, наближаючи власне майбутнє. Ми мріємо про успіх, кохання, щастя для себе та інших.

Вже сьогодні ми повинні визначитись і визначити, що наше майбутнє в наших руках. І тільки від нас залежить те, з чим ми прийдемо в день завтрашній - оповиті наркотичним чи тютюновим дурманом, чи з ясними думками і серцем, відкритим для добра. Людина майбутнього, сучасна, стильна людина-це людина здорова. Здоровий спосіб життя-це її вибір.

Ти молодий?

Ти сучасний?

Тоді нас багато!

Тоді ти – ти з нами!

Тоді ми – разом!

Будь наполегливим та впевнений в своєму успіху!

Пам'ятай! У нас все попереду! 

                                                                                                  Додаток 2.

Акція «Обміняй цигарку на цукерку» очами очевидця

Наш клас довго чекав дня проведення цієї акції. Ми ретельно готувалися – приносили цукерки. А деякі, навіть яблука та горіхи.

Ось стоїмо ми на вулиці та пропонуємо людям зробити обмін. Деякі були настільки вражені, що злякано просто проходили повз. А більшість чоловіків все-таки        «молодці» - вони віддавали в наш пакет цілу пачку цигарок та отримували за це не тільки цукерку, а й яблуко та горіх.

Нам було дивно, але навіть парубки віддавали свої цигарки та отримували за це цукерки, які одразу ж віддавали своїм дітям.

Був ще один випадок, який запам'ятався нам всім – маленький хлопчик (років п'яти) попросив у батька цигарку та кинув нам у пакет і при цьому додав: « Я ніколи, ніколи не буду палити!! Але за це дайте мені дві цукерки» Ну як же можна було не дати йому цих цукерок.

За час, коли ми проводили акцію, біля нас зібралося багато людей. Всі нас хвалили. Також були такі, які пропонували допомогу або ділилися досвідом з молодими.

Наприкінці акції, ми всю кількість назбираних цигарок викинули на дорогу та затоптали, а після змели та винесли у сміття.

Додому ми поверталися втомлені, але задоволені виконаною роботою та отриманим досвідом.